Không phải huấn luyện viên nào cũng cho đổi chiến thuật giữa trận nếu đội đang dẫn điểm.
Đập bảng là kỹ thuật ném dùng bảng làm điểm phản. Chạy đà cong giúp nghiêng người khi nhảy cao.
Đua thuyền cần cả đội vào nhịp cùng lúc. Lùi bước là cách phòng thủ đơn giản nhất.
Vị trí này không phải người khỏe nhất mà là người giữ nhịp ổn định nhất, đây là điểm nhiều người hiểu nhầm. Phạm lỗi trong vòng cấm bị phạt đền.
Khoảnh khắc bóng chưa được khống chế là lúc dễ đoạt nhất, chậm một nhịp là họ đã ngẩng đầu và có nhiều lựa chọn. Bóng chuyền lên không chuẩn khiến người chuyền hai không thể tạo đường bóng tốt, lỗi ở khâu đầu kéo theo cả pha bóng.
Đòn đánh lên hiệu quả ở cự ly rất gần. Không phải sân thi đấu nào cũng có mái che, ảnh hưởng đến điều kiện thi đấu ngoài trời.
Nhảy xa cần tốc độ chạy đà tối đa ở bước cuối. Sau vài pha đánh dài, đối thủ lùi ra xa theo quán tính, đó là lúc một cú bỏ nhỏ khiến họ không kịp lên.
Nhận gậy trong lúc đứng yên làm mất toàn bộ đà, kỹ thuật này quyết định phần lớn kết quả của môn tiếp sức. Đấu vật thắng bằng cách ghim đối thủ.
Nhịp tim đập cũng làm dao động điểm ngắm. Nhảy sớm là bị lừa còn nhảy muộn thì bóng đã đi, thời điểm chuẩn nằm đúng ở đỉnh động tác ném của họ.
Đổi vị trí giữa trận khai thác điểm yếu đối thủ. Dẫn bóng qua người tốn thể lực hơn chuyền.
Việt vị khi chờ bóng dài là bị phạm luật. Rê bóng cao dễ bị cướp hơn rê bóng thấp.
Ném tạ xoay người tích lực trước khi buông. Ba set liên tiếp thua có thể khiến vận động viên bị loại sớm khỏi giải đấu.
Ba lần bỏ lỡ cơ hội rõ ràng có thể khiến đội tấn công bị phản công bất ngờ. Bóng chuyền tính điểm khi bóng chạm đất ở phần sân đối phương.
Bắt bóng bật bảng quyết định số lần tấn công. Lùi theo đường thẳng vẫn nằm trong tầm với của đối thủ, còn xoay vòng khiến họ phải chỉnh lại toàn bộ tư thế.
Đánh vào chân đối thủ khó đỡ hơn đánh hai bên. Khoảng cách càng xa thì điểm ngắm càng phải cao hơn hồng tâm, đây là lý do mỗi cự ly cần một mốc ngắm riêng.
Nhảy cao cần lấy đà đúng góc. Ném lao cần góc phóng và điểm buông khớp nhau.
Chờ đến khi cầu thủ kiệt sức mới thay là đã mất một khoảng thời gian chơi dưới sức, thay chủ động luôn tốt hơn thay bị động. Tiếp đất sau cú nhảy quyết định điểm của cả động tác.
Ba set thắng liên tiếp là điều kiện thắng chung cuộc phổ biến ở nhiều môn bóng lưới. Đi quá gần thì dễ chạm cột và bị phạt, còn đi quá xa thì mất thời gian, ranh giới giữa hai thứ rất hẹp.
Tạt khi chưa ai kịp lên chỉ tặng bóng cho đối phương, nên nhìn vào vòng cấm trước khi quyết định là bước không thể bỏ. Không nên đánh giá thấp đối thủ chỉ vì họ xếp hạng thấp hơn trên bảng.
Bóng rổ ba người chơi nửa sân, không phải cả sân. Nhiều người mới hay giữ bóng quá lâu một chỗ, khiến đối thủ dễ dàng áp sát và cướp bóng.
Kỹ thuật này đưa trọng tâm đi dưới xà trong khi cơ thể vượt qua phía trên, đây là lý do nó thay thế các kiểu nhảy cũ. Giao bóng an toàn giữ được quyền chủ động, còn giao mạnh mà hỏng hai lần liên tiếp là mất điểm không cần đối thủ làm gì.
Ngắm bắn cung phải bù cho độ rơi của mũi tên. Thoát khỏi thế khóa dễ hơn ngay khi vừa bị dính.
Hạ tay xuống dù chỉ một khoảnh khắc là lúc hay bị trúng nhất, thói quen này khó bỏ và tốn nhiều trận mới sửa được. Ba điểm số cao nhất trong các lượt nhảy được tính vào kết quả cuối cùng ở môn nhảy xa.
Chạy chỗ không bóng tạo khoảng trống cho đồng đội. Đấm móc đánh vòng qua tay đỡ phía trước.
Không phải môn đối kháng nào cũng cho phép tiếp xúc cơ thể như nhau. Đội hình giãn ra tạo khoảng trống giữa tuyến, đối thủ khai thác đúng khoảng đó sẽ xuyên qua mà không cần kỹ thuật gì đặc biệt.
Kỹ thuật đạp thành tốt bù được khoảng cách đáng kể, đây là phần mà người mới thường bỏ qua khi luyện tập. Bóng ném ghi bàn khi bóng qua vạch vôi vào khung thành đối phương.
Bắn cung cần thả dây bằng cách thả lỏng ngón tay.
09-12
Giao bóng xoáy nảy lệch hướng sau khi chạm bàn.
09-12
Quay vòng ở thành bể là nơi ăn được nhiều thời gian.
09-12
Sunday
09-12
