Thay đổi tốc độ giữa các quả ném quan trọng hơn ném nhanh nhất có thể, vì người đánh sẽ quen với một nhịp cố định.

Cú đập mạnh vào giữa sân dễ bị đỡ hơn cú đập vừa phải vào góc, vì đối thủ chỉ cần đứng yên là chạm được.

Bơi tự do chọn kiểu bơi bất kỳ.

Chắn bóng đôi bịt được nhiều góc hơn chắn đơn.

Quyết định chạy tiếp hay dừng lại phải đưa ra trong khoảnh khắc, và đây là nơi phân định giữa người chơi giỏi và người mới.

Đánh cao sâu là cách lấy lại thời gian khi đang bị dồn ép, tạo khoảng nghỉ để về lại vị trí trung tâm.

Chờ đến khi cầu thủ kiệt sức mới thay là đã mất một khoảng thời gian chơi dưới sức, thay chủ động luôn tốt hơn thay bị động.

Dồn hết sức ở hiệp đầu thường dẫn đến thua ở hiệp cuối, phân bổ thể lực là kỹ năng riêng biệt với kỹ thuật đánh.

Giao bóng an toàn giữ được quyền chủ động, còn giao mạnh mà hỏng hai lần liên tiếp là mất điểm không cần đối thủ làm gì.

Đánh vào chân đối thủ khó đỡ hơn đánh hai bên.

Ba điểm số cao nhất trong các lượt nhảy được tính vào kết quả cuối cùng ở môn nhảy xa.

Cùng một động tác đỡ cho kết quả khác nhau tùy loại xoáy đang tới, nên nhìn cổ tay đối thủ lúc giao là kỹ năng quan trọng.

Khoảng cách càng xa thì điểm ngắm càng phải cao hơn hồng tâm, đây là lý do mỗi cự ly cần một mốc ngắm riêng.

Đua thuyền cần nhịp chèo đồng đều.

Nhảy sớm là bị lừa còn nhảy muộn thì bóng đã đi, thời điểm chuẩn nằm đúng ở đỉnh động tác ném của họ.

Chạy tiếp sức yêu cầu chuyền gậy đúng khu vực quy định, nếu không sẽ bị loại khỏi cuộc đua.

Chuyền gậy tiếp sức phải diễn ra trong vùng quy định.

Phạt góc liên tiếp không ghi bàn làm giảm nhịp tấn công.

Nhảy sớm nửa nhịp khiến bóng đi qua đầu, còn nhảy muộn thì không đủ độ cao để chạm bóng trước hậu vệ.

Người chơi mới thường chỉ theo dõi người đang giữ bóng, trong khi phần lớn cơ hội đến từ chuyển động của những người còn lại.

Xoay nhiều vòng cho điểm cao nhưng dễ ngã.

Đổi tay khi rê buộc người kèm phải chỉnh lại tư thế.

Trượt tuyết đổ đèo bám sát cột mốc để rút ngắn quãng đường.

Bóng chuyền tính điểm khi bóng chạm đất ở phần sân đối phương.

Không nên đánh giá thấp đối thủ chỉ vì họ xếp hạng thấp hơn trên bảng.

Đứng thẳng lên ở đoạn dốc dài làm mất tốc độ đáng kể, nhưng cúi quá thấp lại khó phản ứng với địa hình.

Ném rổ cần cổ tay gập theo sau khi bóng rời tay.

Buông sớm làm lao cắm sớm còn buông muộn thì lao bay thấp, khoảng thời gian đúng chỉ vài phần trăm giây.

Tư thế cúi người cho lực đạp mạnh hơn ở vài bước đầu, sau đó mới nâng dần thân lên khi đã đạt tốc độ.

Chỉ chạy qua vạch chưa đủ, phải áp bóng xuống đất mới được tính, đây là chi tiết nhiều người mới bỏ sót.

Chạy đà cong giúp nghiêng người khi nhảy cao.

Chạy đường dài cần giữ nhịp ổn định từ đầu.

Phát bóng nhảy mạnh hơn phát bóng đứng.

Mỗi hiệp dài ngắn tùy môn thể thao.

Giữ hơi khi bắn giúp thân người bớt rung.